stress

Vous arrive-t-il de prendre votre douche et d’être déjà en réunion pendant que vous vous lavez? Ou de conduire votre auto et en arrivant à destination, ne pas…

Dans la section «Être zen» je vous présente des femmes qui ont changé leur vie. Ici, Manon Boivin, formatrice et coach professionnelle en gestion du changement et du stress, par la…

Aujourd’hui, j’ai le goût de vous partager un de mes moments sacrés, celui où je me permets d’être réellement au moment présent, d’être à l’écoute de mon intérieur:…