Être plus zen

Cette petite histoire sur le silence, elle a commencé il y a plusieurs mois, pendant une activité de yoga-nidra. Je vous partage ici les détails de cette journée, où…

Au moins une fois dans notre vie on se dit : Quand j’atteindrai tel âge je ferai ceci, ou encore, quand je serai dans telle étape de ma vie je…

Avez-vous remarqué, par ces temps de confinement, que nous sommes bien plus proches de nos émotions ? Pour le meilleur et pour le pire, parfois.  De même que nous…

Le passage de l’année a été tout un défi pour moi, et pour y voir plus clair, je suis allée faire ce qui me replace toujours l’énergie: le…

Catherine Migneault est une femme qui s’intéresse au système alimentaire, sous tous ses angles: d’abord comme co-propriétaire aux cuisines de l’ex-Café Singing Goat à Sherbrooke, ensuite avec son entreprise Tournesols…

Ah, cette chère pleine lune ! Elle en porte large sur son dos… Les gens sont plus à fleur de peau?  C’est la pleine lune! Les animaux se…

Dans la section «Être zen» je vous présente des femmes qui ont changé leur vie. Ici, Manon Boivin, formatrice et coach professionnelle en gestion du changement et du stress, par la…